1週間で２ｋｇ痩せられる！？

1週間で２ｋｇ痩せてやる(^O^)／

1週間で２ｋｇなら、実行できない数字じゃない(^^)v

１週間で２ｋｇ　体重を落とす♫ヽ(^o^)丿

なにごとも、期間を決めることが大事よね。

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短期間集中で痩せる
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痩せようと思いながらも、なかなか痩せられないでいる　ぽっぷん。

原因は、だらだらと漠然とやっているから(だと気付いた)

方法は、なんでもいいから、とにかく

短期決戦で痩せる。

私　ぽっぷんの場合は、５ｋｇ減量が目標。

「6月までに５ｋｇ痩せる」などという長期目標だから、

途中挫折してしまって、痩せられないのよね。

だったら、短期集中でいこう！

まずは、
1週間で２ｋｇ痩せる。

あとは3週間現状維持。

そしてまた
次の1週間で２ｋｇ。

という方法が、私にはあっている！
ということが分かりました。

はい！
短期決戦でいきます。

ダイエットは、期間を決めて、しっかりとやる。

これで、春までには５ｋｇ痩せますぞ～♪