家の日常の話・出来事 超簡単!茹でこぼしいらずのあずきの茹で方!ポリフェノールも栄養もまるごとそのまま!あさイチからゲット♪
私は、あずき大好き女子です♪
あずきの缶詰は常に戸棚に置いてあるくらい大好きです。
あずきは、ポリフェノールたっぷり、食物繊維たっぷり!鉄分もたっぷりの、優れもの食材なんですね!
茹で小豆を作ろうかなとも思うのです...
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